01 / HABITS
《原子習慣》
從微小行動與日常系統出發，理解習慣如何形成，並學習用更清楚的方法整理自己的生活節奏與長期目標。
閱讀・思考・成長
四本好書，從習慣、心理到思維與邏輯
把複雜的成長課題拆成可以慢慢閱讀、理解與實踐的內容。依照自己的節奏，探索不同角度的思考方式。
把複雜的成長課題拆成可以慢慢閱讀、理解與實踐的內容。依照自己的節奏，探索不同角度的思考方式。
以下為書籍主題簡介，著重閱讀與知識整理，不代表任何特定結果或效果保證。
從微小行動與日常系統出發，理解習慣如何形成，並學習用更清楚的方法整理自己的生活節奏與長期目標。
以故事形式帶入心理諮商與自我理解的概念，提供認識情緒、關係與內在感受的閱讀視角。
從重新檢視既有觀點開始，探索如何保持好奇、更新想法，並在面對新資訊時培養更具彈性的思考方式。
以常見情境梳理思考框架與判斷方式，幫助讀者從不同層次理解問題、整理資訊與建立自己的分析脈絡。